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SaintGer'Trail - 25 mars 2018 -
Les Foulées de Saint Germain
SAINTGER'TRAIL 2018
Le 25.3.2018 à 09h00

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Presentation du Saintger'trail

Vendredi 5 janvier, le bureau des foulées de St Germain a présenté ses voeux pour cette nouvelle année et a déclenché le compte à rebours de la 22ème édition des foulées qui auront lieu le 25 mars 2018
la séance s'est terminée dans la convivialité autour d'une galette.

 

l'annee recommence en courant

Ces dimanches de janvier avait lieu les premières sorties de l'année 2018
sourire et bonne humeur sont au rendez vous de ces magnifiques parcours entre 10 et 15 kms.

 

Initiation à la marche nordique

Merci à Manu Roux pour son intervention sur la combinaison de la marche Nordique et son adaptation en trail
Merci aux participants 
Dès janvier nous vous proposons des séances sur le terrain.
Pour les inscriptions, il faut contacter Claude par mail à cl.ml.bruyere@wanadoo.fr ou Tel 06.70.50.93.69.
 

Meilleurs VOEUX

À l'aube du Nouvel An, acceptez de tout cœur nos vœux les plus chaleureux pour une année exceptionnelle : santé, bonheur et prospérité ! 
Nous vous souhaitons une très bonne année 2018, pleine de projets, de rencontres et de belles surprises en particulier au sein des foulées.
Que l’ambiance actuelle perdure, que tous les amis(es) trouvent du plaisir et de la passion à faire du sport, pour que notre club des foulées soit une réussite pour tous .
 
Le bureau

Notre coach a l'honneur

Bernard RIVAL, c'est vu attribué en ce mois de décembre 2017, la médaille du Comité Olympique et Sportif de la Haute-Loire.
C'est une juste récompense pour l'énorme travail que Bernard effectue depuis de longues années aux Foulées de Saint Germain.
Il est présent chaque semaine et ses entrainements sont d'une grande qualité.
Les Foulées le remercient beaucoup et espèrent pouvoir compter encore sur Bernard pendant de nombreuses années.

 

SaintELYON


Résultats de la Saintélyon:

72km Saintélyon: Florent 9h22 1255ème/5783 , Jérôme: 09h35 1496, Fred  11h19 3726, +de 900 abandons dont Patrice qui s'est épuisé vendredi pour récupérer nos dossards (merci à toi et bon rétablissement)

44 km Saintexpress; Nelly, Florence, Christel et Jean-marc 1924èmes/2752, Gilles et Dimitri 1464 6h14, , Joëlle et Clélia 1079 5h53 Rolland 998 5h48, Maie-Laure 885 5h42, Sandrine 677 5h30, Claude (dossard inconnu) 557 5h21 Serge 503 5h17 150 abandons

22 km Saintécity: Vinciane et Nadia: 1059èmes/2453 2h31

12km Bérangère 424ème/1391 1h26

72 km relais4: Fanny, Anne-Laure, Jérôme et Adeline ( team manip radio ch43) 175ème/391 08h35

Les coureurs du 72 ont couru sur la neige et la glace jusqu'au km 50 environ, ceux du 44 jusqu''à mi-parcours.
 
 

marathon d'Almeria

Félicitations à Juan pour son podium 3ème de sa catégorie au marathon d Almeria, malgré une malheureuse chute Juan a su garder le sourire 
La chaleur était bien présente sur la costa de Almeria 
Merci pour ta superbe carte postale qui nous réchauffe

 

Ce soir un lapin a fait la corrida

C'était un lapin qui
C'était un lapin qui
 
A fait la corrida ...
 
Le nombre de coureurs sur la corrida est le plus important jamais constaté sur une course depuis la naissance du club.

Nous étions près de 60 lapines et lapins à arpenter les rues du Puy, on se serait cru au marché du Plôt le samedi matin.

Nous pouvons remercier Christophe DELEAU qui s'est occupé des déguisements et de la com qui allait avec.

L'after était une soirée très festive, nous étions plus de 60 au 1er étage du Bobar. Nous avons tous passé(à mon avis) un moment très agréable.

C'était un moment idéal à partager entre anciens et nouveaux. On recommence quand?

Nous pouvons remercier Florent et son équipe du Bobar, ils ont été parfaits.

Pendant ce temps là, Katia a fait 3h31, Lucie a fait 4h35 au marathon du Beaujolais. Bravo à elles

Sébastien est 170ème et Gilles 509ème à la Sainté city run sur 1009. Bravo à eux

 

Les 11 kms du Cap d'agde

Ce dimanche 12 novembre, Cyriac fait 12 au Cap d'Agde avec un temps de 47min au 11 km.
 

Sur les gondoles A venise


Nous étions un peu plus de 19 à prendre l'avion à LYON pour Venise. Marion est enceinte, ce n'est plus un scoop.

10 feront le marathon et 5 le 11 km(10 km prévus). Vendredi après-midi, nous avons fait lune première visite de Venise et un premier passage place San Marco..

Samedi, un vaporetto nous emmène sur l'ile de Murano, certains ont pu apprécier le travail d'un souffleur de verre. 

Certains sont allés sur l'ile de Burano apprécier la Dentelle et les maisons vivement colorées.

D'autres ont continué la visite de Venise et sont repassés à la place San Marco et au pont des soupirs.

Eh voilà, c'est dimanche, il est dimanche 05h30, Jérôme est aux fourneaux, il prépare les pâtes pour les marathoniens, les premiers voisins arrivent à 05h45.

Nous pensons au prochain marathon (Amsterdam, Rome, Berlin, etc..) nous n'avons même pas mal aux jambes(n'est-ce pas Jérôme)

 
 

Les sorties du dimanche

Entre les sorties à Saint Germain, Saint julien ou tous nos beaux villages, les foulées n'arrêts jamais de courir.
 
 

Alti Trail challenge

Sortie raquettes aux estables

Une proposition de sortie un peu "décalée" pour fêter avec quelques jours d'avance la fin d'année 2017 était prévues ce vendredi 29 décembre aux Estables.
 
Céline Bénézit et son frère Raph ont proposé à toutes personnes intéressées des clubs des foulées de St Germain et Velay Athlétisme, de venir boire une coupe de champagne au sommet du Mont Mézenc.

Le rendée vous était fixé à 20h00, au parking de la maison forestière (départ des pistes de ski de fond), aux Estables.
 
Plus de 50 personnes se sont retrouvé pour faire cette très belle sortie.

S'en est suivi un petit réconfort à la maison forestière où chacun a pu apprécier la convivialité des deux clubs.

 

Telethon 2017

Le club de course' à pied Les Foulées de St Germain participe chaque année au téléthon.
Ce samedi 09 décembre 2017 au complexe sportif de St Germain Laprade.
Pour ceux qui se sont levés tôt, dès 06h15, à eu lieu une sortie de 17 km environ avec un départ réel à 06h30.
Une 2ème sortie à 8h00 est partie pour 10kms avec peu de dénivelé.

Au retour, chacun a pu choisir entre une assiette de tripes avec fromage et mandarines ou un petit-déjeuner avec café, thé,brioche, pain beurre confiture et jus de fruits.
La contribution de 6 euros pour le petit déjeuner et 9 euros pour les tripes (café compris) a été versée en intégralité au téléthon.
 
 

Capito Trail 2017

Capito Trail 2017 nous étions 38 participants ce qui nous place 1er dans la représentation des clubs un énorme merci félicitations à toutes et à tous



 

Le Beaujolais nouveau est arrive

Après l effort le réconfort avec la venue du Beaujolais nouveau
 
 

Les Sources de la loire

Félicitations à Jérôme, Cyriac et Serge pour leur participation aux trail des sources de la Loire.

 

Formation ABC à Andrezieux

Ce samedi 7 octobre, Christophe et Dominique se sont rendu à Andrezieux pour participé à la formation ABC organisée par la ligue Aurvergne Rhône Alpes d'Athlétisme.
Au cours de cette formation, ils ont pu découvrir l'organsiation de la Fédération Française d'Athlétisme et comprendre la logique d'un entraineur d'athlétisme.
Les 40 participants ont pu ensuite ensuite orgnaiser des exercices sur le terrain et débattre de ce que chacun doit faire pour progresser et rendre sa séance ludique, performante et attractive.
Chacun devait avoir à l'esprit qu''un entraineur n'existe que part l'intéret qu'il suscite et que entrainer c'est avant tout donner de l'entrain. 

 

Les filles avec le sourire

C'est en VTT que certaines filles ont très bien représenté les Foulées à Monistrol sur Loire le 7 octobre.
Elles faisaient partie des 1 130 participants qui ont fété une décénie de la ronde monitrolienne en pédalant de bon coeur.
Comme l'a précisé le président lors de l'assemblée générale : Les Foulées font en majorité du running, mais pas que. Il faut que notre travail puisse nous servir dans les différentes activités que chacun a envi de faire. Certains font du vélo l'été ou du ski de fond l'hiver. La complémentarité de chaque sport permet à chacunde s'épanouir. C'est avant tout cela l'état d'esprit des Foulées.

 
City run de St Étienne
 

Trail du Sancy

Félicitations à nos amis Patrice et Franck sur les 60km du Trail du Sancy
Patrice se classe 225ème en 9h45
Et Franck 380ème en 10h50
 

10 kms de Chadrac

Les foulées de Saint Germain club le plus représenté aux 10kms de Chadrac 
Félicitations à tous!!
Nos encouragements et félicitations à Lolita Stasia qui participait à sa première course

 
 
 
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